يمكن استخدام قالب جدول قائمة المهام الليلية البسيط باللونين الأسود والأخضر أثناء المساء أو الليالي لتنظيم المهام والأنشطة التي تحتاج إلى إكمالها قبل وقت النوم. هذا النموذج مثالي للأشخاص الذين يرغبون في زيادة إنتاجيتهم ، أو زيادة الاسترخاء ، أو تطوير روتين ليلي صحي ، مما يضمن نومًا هادئًا وصباحًا متجددًا.